Nærvær, grounding og hjerte

Aftener i Sundhedshuset med fokus på nærvær i krop og sind. 

Har du brug for at lade op ? Brug for ro og fordybelse ? 

Jeg tilbyder 6 mandags aftener med meditative øvelser og nærvær.

                                           

Gennem enkle øvelser med kroppen arbejder vi på at skabe mere jordforbindelse og øge nærværet i kroppen. Derefter laver vi simple indre øvelser og meditation, som kan skabe større balance og mere kontakt til hjertet.
Aftenerne kan bruges som en oase, hvor du kan lade op; og gir dig også øvelser med, du kan bruge i det daglige.
Der vil også hen ad vejen være udveksling og simple healingsøvelser to og to. Alle kan deltage.

Forløbet ledes af mig udfra min erfaring med indre øvelser og meditation gennem 20 år.

 
Der vil være max 7 deltagere.
Sted: Sundhedshuset Hjortshøj, Hjortshøj Stationsvej 14, 8530 Hjortshøj
6 mandage fra kl 19-20.40, med mulighed for en kop té bagefter
Datoer: 19/8, 2/9, 16/9, 30/9, 7/10, 21/10

Pris: 800 kr

Tilmelding og spørgsmål på mail: malou88@hotmail.com eller pr telefon: 60151718